Dorucak,rucak,vecera

Da li imate redovne obroke?Koliko puta dnevno jedete?Od cega se najcesce sastoji vasi dorucak,rucak i vecera?

Za dorucak mogu mnogo da zderem. Tad sam bas, bas gladna i obicno jedem sendvice ili pastetu xD, al kad sam u skoli onda kupim neku grickalicu x)
Za rucak jedem nekad kuvano, nekad ne
Obicno ne veceram ili uzmem neku vocku

uh to je meni swe pobrkano.... ja kada sam gladna ja jedem..

Cesto mi se desava da prespavam dorucak pa onda rucam oko 4,5 popodne i ne vecera mi se.Onda me uhvati glad u pola noci x) Za dorucak obicno jedem nesto iz pekare,jaja i tako to.Za rucak kako kad.Za veceru najcesce jedem jaja Nekad ni ne veceram.

Za doručak obično jaja, sardina ili tunjevina, cicvara, prženice itd. Obavezno jogurt.
Za ručak uvek nešto kuvano, i obavezno čorbu sa punopuno odvratnog povrća kao što je brokoli.
Ne večeram.
Tokom dana jedem neko voće uvek. Grickalice i ostalu nezdravu hranu kod kuće uopšte i nemam.
Tokom prošle godine sam se mnogo gojila jer sam prestala da vežbam, a navukla sam se na brzu hranu. Često smo brat i ja naručivali picu ili sendviče kad mama i tata nisu kod kuće. Sad planiram da se odviknem od toga i da smršam kako znam i umem.

Pa swe mi je to pomesano.. xD

Imam sva tri obroka, ali ne mislim da se bas zdravo hranim.

Ja uglavnom imam samo rucak..:/ ne mogu da doruckujem jer posle svega sto ujutro pojedem mi se smuci xD Dobro se najedem za rucak xD A veceru pojedem jedino ako sam gldan,eurkorem ili nesto..Ali jednostavno posto malo jedem nije mi jasno kako sam debela?

Uglavnom imam redovne obroke.
Jedino vikendom propustim doručak jer spavam do 14h.
Doručak uglavnom nešto suhomesnato ili neki namaz,ručak nešto kuvano ili prženo,večera isto kao i doručak.
Ne valja mi jer jedem mnogo hleba i najviše pojedem za večerom. -.-

Skoro nikada ne mogu da doruckujem a za veceru se najedeem
A bas bi trebalo suprotno..
Dorucak- cornflakes (cokoladne) , ili kifle, eurokrem
Rucak- nesto kuvano
Vecera- zavisi sta mi se jede
:-/ nezdrava ishrana

Obično imam sva tri obroka. Čak i kada ustanem u 13h, moram da doručkujem, što me jako nervira. U poslednje vreme se uopšte pravilno ne hranim, i planiram da popravim to.
Doručak obično bude nešto mnogo lagano, zato što se uvek kasno budim, ali čokoladno mleko nikada ne preskačem.
Za ručak obavezno nešto kuvano, ali jako retsko se desi da ne bude.
A večeru često preskočim, ili samo popijem jogurt, jer ga obožavam.
Sve u svemu, roditelji nisu zadovoljni mojim načinom ishrane ni najmanje, i stalno me kritikuju zbog toga. -_-

U poslednje vreme ne jedem redovno...nekad jednom, nekad dva puta...pa vecinom jedem pljeskavice ako imamo rostilja, salatu od krastavaca i paradajza, ponekad pire, kupus, pasulj i to slicno.

jedem vise puta na dan(npr 5 obroka manjih imam) ... dorucak obiman... i uglavnom jedem na svaka dva sata ali sve po manje :-D

U poslednje vreme ni nemam dorucak,rucak i veceru.Ustanem oko 14 ili 15h i onda mi bude kasno da jedem pa rucam negde oko 16 ili 17h.Uvece cesto ni ne jedem,jedino nesto slatko ili sladoled.Skoro sva hrana mi se smucila a cesto mi se i povraca kad jedem.Moji obroci su se sveli na to da jedem kad me mama natera da (citiram) ne bih padala u nesvest i slicno.Povremeno i dobijem napad gladi,mada je to vise kad treba da dobijem.Jedem uglavnom zato sto me nervira da mi stomak krci pa posle nekog vremena shvatim da je dosta i da moram da ga ucutkam.Naravno,svi misle da se namerno izgladnjujem,sto nije tacno.

to ti ne valja uopstee..organizam pamti kad ga tako maltretiras :SSS